|
6lbs in a week..!
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 33,88g | Białk: 47,35g | Węglo: 81,33g.
Śniadanie: Egg White, Meijer Traditional Trail Mix. Lunch: Grilled Cheese Sandwich. Obiad: Wendy's Chicken BLT Cobb Salad (No Dressing, Half Size). Przekąski/Inne: Miller Brewing Company Miller Lite Beer (12oz), Miller Brewing Company Miller Lite Beer (12oz). więcej...
|
|
2983 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|