Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
542 kcal
|
Tłusz: 17,53g | Białk: 23,45g | Węglo: 72,47g.
Śniadanie: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Activia Iogurte de Morango, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|