Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
9 kcal
|
Tłusz: 0,19g | Białk: 1,13g | Węglo: 0,00g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Coffee (Brewed From Grounds) . Obiad: Coffee (Brewed From Grounds) . więcej...
|
|
3393 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauczanie - 5 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|