|
el estrés 🤯
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 47,76g | Białk: 72,76g | Węglo: 167,37g.
Śniadanie: Plátano. Lunch: Valor Chocolate Puro, Almendras, Granier Coca de Panadero, Ortiz Marmitako de Bonito del Norte. Obiad: Tomates, De Nuestra Tierra Mojama de Atún Taco, Auchan Lonchas de Queso Havarti, Clara de Huevo, Huevo. Przekąski/Inne: Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa, Naranjas, Gullón Galletas Choco Digestive. więcej...
|
|
1796 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
22 mar 21 przez użytkownika: jode89dominguez
|
Gracias Jode89, lo negativo es que esta vez la bajada de golpe es porque estoy muy nerviosa y pasando una racha rara, así que el estrés me ha hecho quemar más 😓
22 mar 21 przez użytkownika: lebula
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|