Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 70,93g | Białk: 146,11g | Węglo: 83,27g.
Śniadanie: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Lunch: Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Ovo Cozido, Batata Doce. Obiad: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Godam Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|