Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1049 kcal
|
Tłusz: 33,93g | Białk: 53,02g | Węglo: 137,79g.
Lunch: Dia Mini Tapitas para Alfajores, Garrapiñada de Maní, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Clara de Huevo, Banana. Obiad: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Milanesa de Pollo al Horno. Przekąski/Inne: Azúcar, Limón, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Tomates Cherry, La Serenísima Finlandia Guacamole, Risky Dit Tostadas de Arroz. więcej...
|
|
1608 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|