Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2021
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 41,49g | Białk: 119,35g | Węglo: 104,10g.
Śniadanie: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Egg, Cherry Tomatoes, Tesco Red Pepper. Lunch: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Red Pepper, Sweet Potato , Heck Chicken Italia Sausages . Obiad: Tesco Chickpeas in Water, Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Tesco Mozzarella, Bolognese. Przekąski/Inne: Lindt Cranberry,Almond & Hazelnut, Tesco Juicy Cherries. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|