Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2021
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 76,37g | Białk: 111,71g | Węglo: 161,55g.
Śniadanie: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Nespresso Café, Confitures et Conserves, Pain Blanc, Fleury Michon Jambon de Dinde, Tomates Cerises. Lunch: Yoplait Yaourt Nature, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais , Poireau Cuit, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Obiad: Pâtes (Cuites), Cordon Bleu. Przekąski/Inne: Carrefour Amandes , Sun Dattes Deglet Nour. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|