Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3061 kcal
|
Tłusz: 134,44g | Białk: 202,11g | Węglo: 193,24g.
Śniadanie: Чай, Коровка из Кореновки Сгущенка Варёная , Haas Крахмал Кукурузный, Сахар, Белый Замок Молоко , Простоквашино Творог 2%, Асто Муксун Холодного Копчения , Картофель Отварной. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо Алтая, Вареная Красная Чечевица, Лук Репчатый , Лук Репчатый , Картофель Сырой , Фарш Говяжий. Obiad: Коркунов Конфета, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Диаф Горбуша Холодного Копчения, Зум Зум Семечки , Binggrae Краб Чипсы . Przekąski/Inne: Диаф Горбуша Холодного Копчения, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Голден Яблоко . więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|