Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 85,05g | Białk: 76,87g | Węglo: 125,27g.
Śniadanie: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Кокосовая, Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Просто Каша Пшеничная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грецкие Орехи, Капустный Салат, Good Food Индейка с Овощами на Пару. Obiad: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капустный Салат, Пиканта Кабачковая Икра, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Сушеный Ананас, Пицца Хат Пицца Любители Пепперони Трад D30, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natasha_shakhova
|