Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 27,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 66,46g | Białk: 80,88g | Węglo: 148,56g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Ашан Кешью Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Чиабатта, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Кета Слабосоленая. Lunch: Му-У Молоко 2,5%, Щи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. Obiad: Миндаль Миндаль, Красная Цена Сыр Российский 45%, Ванта Чёрный Хлеб, Щи. Przekąski/Inne: Ашан Кешью Сушеный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|