Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 59,24g | Białk: 142,34g | Węglo: 107,77g.
Śniadanie: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фундук Фундук, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка, Пангасиус. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|