Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2013
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3113 kcal
|
Tłusz: 126,00g | Białk: 139,28g | Węglo: 410,11g.
Śniadanie: Sodiê Delícia de Leite II, Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral Light Soja e Linhaça com Frutas. Lunch: Frango, Mangas, Yoki Fibra de Trigo, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Peito de Frango, Sodiê Delícia de Leite II, Predilecta Milho em Conserva, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Przekąski/Inne: Bauducco Panetone, Mãe Terra Remix Castanhas, Elegê Leite em Pó Integral, Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|