Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
914 kcal
|
Tłusz: 45,05g | Białk: 64,70g | Węglo: 63,17g.
Śniadanie: Красный Яр Овсяноблин с Кетой, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала. Przekąski/Inne: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Лето Лук Зелёный , Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Красная Икра Икра Кеты, Хлеб Бородинский. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|