Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2695 kcal
|
Tłusz: 81,62g | Białk: 167,02g | Węglo: 320,00g.
Śniadanie: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato Pastorizzato, Iafstore Oatmeal Baby, +Watt Whey Protein 90. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cirfood Cotoletta di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirfood Zuppa Mediterranea. Obiad: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Pane Bianco. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pane Integrale, Watt Barrettone 2.0, Melinda Mela, Eurospin Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|