Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 46,09g | Białk: 122,12g | Węglo: 129,20g.
Śniadanie: Кижуч, Яйцо, Пятерочка Авокадо, Гриднев Хлеб Домашний, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Северное Молоко Сиртаки , Куриное Филе, Овсяноблин основа. Obiad: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Запеченный Картофель, Хек Запеченный. Przekąski/Inne: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Лента Яблоко. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Чебанова
|