Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1920 kcal
|
Tłusz: 65,04g | Białk: 105,53g | Węglo: 227,44g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Мария Печенье, Eco Botanica Вафли, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Капуста, Спагетти, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Obiad: Мёд, Чай с Молоком, Хлебец, Яичный Белок, Ярмарка Нут Вареный, Огурец (с Кожурой), Капуста, Тунец. Przekąski/Inne: Русский Шоколад Молочный Пористый Шоколад , Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ГранатоваяМорковка
|