|
+100г, нет смысла волноваться, срывов и косяков в питании не было - это точно вода
|
115,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 31,66g | Białk: 68,77g | Węglo: 102,60g.
Śniadanie: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры Черри, Тыква, Руккола, Rich Томатный Сок, Сельдерей. Lunch: Планета Витаминов Брусника, Планета Витаминов Брусника, Суши Шоп Суп Кимчи, Спаржа по-Корейски, Домашние Заготовки Фасоль Белая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кухмастер Томатная Паста, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Магнит Чеснок , Капуста Белокочанная. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Помидоры Черри, Руккола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Помидоры Черри, Руккола, Hochland Фетакса в Рассоле, Домашние Заготовки Фасоль Белая, Капуста Тушеная без Масла. Przekąski/Inne: Клубника, Первая Свежесть Сердце, Kotanyi Тоскана , Любимый Город Творог Обезжиренный, Капуста Тушеная без Масла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|