Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 52,23g | Białk: 82,13g | Węglo: 146,43g.
Śniadanie: Bonfesto Крем Чиз, Молочные Горки Сметана 20%, Магнит Банан, Добрянка Оладьи на Кефире . Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Борщ со Свининой, Наш Хлеб Хлеб Украинский. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Картофель Тушеный с Мясом, Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|