Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 59,67g | Białk: 68,87g | Węglo: 157,00g.
Śniadanie: Cheese Gallery Чеддер, Ремит Карбонад , ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Ашан Багет Гурман, Кофе с Сахаром, Малиновое Варенье, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Ikea Сырники Замороженные. Lunch: Безе, Маркет Перекресток Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Delphi Брускетта из Сушёных Томатов, FanFan Чиабатта Ржаная , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Коричневый Сахар, Кофе Эспрессо. Obiad: Bonduelle Кукуруза, Вино Красное Сухое, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Микс из Проростков 1 , Цветная Капуста, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы с Паприкой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Танечка, доброй ноченьки.. Вы умница! Потихонечку, потихонечку.. А все ближе и ближе к цели! 😀😀😀👍👍👍
23 mar 21 przez użytkownika: Аленка Кузьмина
|
Спасибо, Аленочка!)) 🌷 да, медленно, но, надеюсь, надежно)).
24 mar 21 przez użytkownika: tatiana_r1
|
Так и будет! Надёжно, это самое главное! 😀💪👍
24 mar 21 przez użytkownika: Аленка Кузьмина
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|