Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 22,43g | Białk: 81,28g | Węglo: 219,39g.
Śniadanie: Mandorle, Fage Yogurt Junior, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Lunch: Le Naturelle Albume d'uovo, La Molisana Pasta Integrale , Orogel Friarielli , Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà Verde Insalata Mista, Spigola, Nattura Ditalini Integrali di Timilia, Zucca. Przekąski/Inne: Haribo Rotella Liquirizia, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Scotti Gallette di Riso , Finocchio Crudo, Carrefour Bio Banana , Vivo Meglio Gallette di Riso. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|