Dziennik lelka2701, 23 mar 21

Profil lelka2701 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Сегодня начала бороться с весом оставшимся после вторых родов. Так как упражнения ещё нельзя прям рьяно начинать, будем идти медленно но верно😊

85 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 18 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 marca 2021:

1178 kcal

Tłusz: 51,05g | Białk: 43,45g | Węglo: 134,69g. Śniadanie: Семушка Изюм Узбекский Черный, Изюм (без Косточек), Ашан Миндаль Жареный, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Макароны Отварные, Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Ашан Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...