Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
112,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2640 kcal
|
Tłusz: 121,96g | Białk: 105,07g | Węglo: 280,45g.
Śniadanie: Café (Infusão), Bolo de Laranja. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Nestlé Chocolate Lollo, Forno de Minas Folhado de Frango, Café (Infusão). Obiad: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Bolo de Laranja, Tirol Queijo Mussarela (30g), Salada de Folhas, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Tang Refresco em Pó, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Bolo de Laranja, Nutella Nutella. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|