Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1933 kcal
|
Tłusz: 60,43g | Białk: 173,85g | Węglo: 176,43g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light. Lunch: Venchi Nocciolata Fondente , Mela, Mutti Polpa di Pomodoro , Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Foodspring Pasta Proteica. Obiad: Vergani Colomba Classica, Succo di Limone, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchine Trifolate, Funghi Champignon, Milbona Skyrella. Przekąski/Inne: Conad Wafer con Crema alla Nocciola, Mandorle, Milbona High Protein Blueberry Milk Product . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|