Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 36,82g | Białk: 47,21g | Węglo: 126,85g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, San Mar Castanha de Caju, Amêndoas. Lunch: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Tomates, Alface. Obiad: Perdigão Linguiça Calabresa, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Água, Nestlé Iogurte de Morango, Kellogg's Corn Flakes, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Goiaba Branca. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polly W. Lira
|