Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 48,08g | Białk: 145,08g | Węglo: 228,21g.
Śniadanie: Ricotta di Pecora, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Land Yogurt Colato Greco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, BPR Farina Avena Cookie Dough, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Il Gigante Trancio di Tonno Pinne Gialle Decongelato, Fatina Pinoli Sgusciati, Pomodori Ciliegini, Ricotta di Pecora, Combino Spaghetti Integrali N5. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Tarallucci, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Pasta di pistacchi, Certossa Gallette di Farro Bio, Aia Fesa di Tacchino Arrosto. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|