Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 71,78g | Białk: 85,17g | Węglo: 58,62g.
Śniadanie: RAR Presunto Cru Espanhol Fatiado, Leite (Leite Integral). Lunch: Peito de Frango, Qualitá Tomate Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paulista Manteiga Extra com Sal , Ovo Frito, Vagem Cozida. Obiad: Banana Prata. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|