Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 55,80g | Białk: 95,96g | Węglo: 116,07g.
Śniadanie: Fried Egg, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) . Lunch: Hometown Buffet Turkey Gravy, Vegetable Soup (Home Recipe), Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Obiad: Cucumber (with Peel) , Red Cabbage , Granny Smith Apples, Kale , Canned Mackerel. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Marcona Almonds. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|