Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 57,35g | Białk: 81,62g | Węglo: 101,41g.
Śniadanie: Ovo. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Codil Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada, Molho Italiano para Saladas, Repolho, Cenouras, Salada Crua. Obiad: Friboi Carne Moída de Acém. Przekąski/Inne: Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada Crua, Cenouras, Repolho, Ovo, Melão. więcej...
|
|
377 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jumoura.fisio
|