Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 51,48g | Białk: 95,54g | Węglo: 138,67g.
Śniadanie: Picard Ananas en Morceaux , Pomme, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Graines de Sésame Entières Séchées, Exotic Food Huile de Sésame, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté. Lunch: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Vin de Table Rouge, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Fenouil Cuit, Courgette, Crevette Cuite ou Grillée, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Obiad: Semoule Cuite, Épinard, Carottes, Courgette, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Przekąski/Inne: Crêpe au Chocolat Fourré. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi manouchka20
|