Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2021
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 74,73g | Białk: 72,96g | Węglo: 116,24g.
Lunch: Ovo Cozido, Legumes Salteados, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok). Obiad: McDonald's Hamburger, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Big Mac. Przekąski/Inne: Milsani Skyr Natural, Amendoins. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|