Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 65,58g | Białk: 62,59g | Węglo: 228,23g.
Śniadanie: Shallots , Chinese Mooncake, Diabetasol Sweetener, Potato Chips, Egg, Onions , Red Cabbage, Cooked Fish, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Castor Sugar (Icing Sugar), Tora Bika Tora Susu (Kopi Susu Full Cream), ABC Sambal Asli, Lettuce, Tango Wafer Vanilla, Richeese Nabati Wafer Keju, Nissin Sagu Keju (30g), Oreo Oreo (without Cream), Tango Wafer Strawberry Jam, Avocado. więcej...
|
|
1622 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Sprzątanie - 20 minut, Gotowanie - 2 godziny, Mycie Naczyń - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vinca.minerva
|