Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 128,00g | Węglo: 88,32g.
Śniadanie: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Магнит Помело, Магнит Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Omega-3 Fish Oil, Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо. Lunch: Вешенки, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Obiad: Голден Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Корюшка Холодного Копчения, Шампиньоны, Natrol Omega-3 Fish Oil, Grovo Яичный Белок, Помидоры, Лента Творог 1%, Сывороточный Протеин, Каждый День Курага , Мистраль Крупа Манная Семолина, Яйцо. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|