Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 37,36g | Białk: 127,41g | Węglo: 128,96g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Телятина Отварная. Obiad: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Polezzno Кокосовая Мука, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Салат Айсберг, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Авокадо, Красный Сладкий Перец, Паштет из Куриной Печени с Шампиньонами Ковальчук. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|