Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 51,54g | Białk: 114,52g | Węglo: 134,36g.
Śniadanie: Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Авокадо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Молодой Шпинат, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Obiad: Иван-Поле Сироп Карамель, Grekos Греческий Йогурт , Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Смородина Замороженная, Манная Крупа, Яйцо, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Яблоко, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Oltermanni Сыр 17%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|