Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1480 kcal
|
Tłusz: 54,77g | Białk: 140,98g | Węglo: 100,15g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Ашан Авокадо Хасс , Окей Хлеб Питерский , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Макароны Отварные, Мясо Индейки. Obiad: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Мясо Индейки, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча, Домик в деревне Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|