Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 48,88g | Białk: 103,49g | Węglo: 140,82g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Джем Клюква, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Русский Пармезан Сыр Медовый, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Starbucks Брауни. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Elementaree Соус Бешамель, Брокколи, Белая Дача Свежая Капуста, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Obiad: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Клубника, Голубика. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|