Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 5,15g | Białk: 136,82g | Węglo: 89,41g.
Śniadanie: Twix Конфета , Финик, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистер Салат Капуста Брокколи с Морковью в Маринаде по-Корейски, Перловка Отварная. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог 1%. więcej...
|
|
1876 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Gotowanie - 24 minut, Sprzątanie - 31 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|