Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 66,17g | Białk: 67,32g | Węglo: 277,90g.
Śniadanie: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Salade Kip Zigeuner met Zoetstof en Suiker, Boni Panini. Lunch: Geen Merk Pittige Pastagratin met Chirizo, Tomaat en Venkel. Obiad: AH Guacamole (Spread & Dips), Balade Chocopasta Puur, Hardgekookt Ei, AH Rustiek Stokbrood Spelt. Przekąski/Inne: M&M's Eggs Chocolate, La Laitière Mousse met Belgische Chocolade, Nescafé Gold Caramel Latte, Nescafé 3 in 1, M&M's Crispy, Bolletje Graanreep Cranberry. więcej...
|
|
2134 kcal
|
Ćwiczenie:
Wandelen - 2 godziny i 9 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 51 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MF kerkhofs
|