Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2776 kcal
|
Tłusz: 106,33g | Białk: 191,15g | Węglo: 223,45g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Riso alla Cantonese, Pollo (Impanati e Fritti), Gamberetto Fritto o Fritto in Pastella, Coop Straccetti di Pollo con Verdure , Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Spumante, Crostata alla Nutella. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Esselunga Fette Biscottate Integrali. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|