Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 40,95g | Białk: 28,75g | Węglo: 108,85g.
Śniadanie: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Lunch: Doğal Peynir, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Lokum, Kuru Kayısı. Obiad: Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Przekąski/Inne: Nimet Çörekotlu Galeta , Kabak Tatlısı, Süt, Kuru Hurma. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|