Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 62,91g | Białk: 70,10g | Węglo: 147,17g.
Śniadanie: AH Cherrytomaten, AH Komkommer, AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, Zaanlander Kaas Jong 48+, AH Biologisch Rode Paprika, AH Liefde & Passie Petit Beurre, Egg. Lunch: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Macadamia Nuts , AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, AH Fruitspread Abrikoos Minder Suiker, AH Liefde & Passie Petit Beurre, Jumbo Groene Olijven met Knoflook in Olie, Apetina Witte Kaas, AH Biologisch Rode Paprika, AH Cherrytomaten, AH Ijsbergsla. Obiad: Zaanlander Kaas Jong 48+, AH Liefde & Passie Petit Beurre, AH 100% Spelt Gepoft, AH Biologisch Blauwe Bessen , Purasana Hemp Protein, AH Magere Franse Kwark. Przekąski/Inne: AH Volkoren Digestive, Avocado Vegetable Oil , AH Biologisch Rode Paprika, AH Wortelen, Zucchini , AH Basic Kaas Jong 48+, AH Verse Pasta Tagliolini Bicolore. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|