Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 49,39g | Białk: 101,73g | Węglo: 131,63g.
Śniadanie: Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Кофе с Молоком, Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана , Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Obiad: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Przekąski/Inne: Яблоко, Кофе с Молоком, PowerBar Батончик, Вода. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sorochkina_ira
|