Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 53,76g | Białk: 116,35g | Węglo: 325,68g.
Śniadanie: Banana Prata, Piracanjuba Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Caqui. Lunch: Caqui, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Batatas Fritas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Korin Hambúrguer de Carne Bovina , Alface, Tomates, Ovo, Panco Pão de Hamburguer, Guaravita Guaravita. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Piracanjuba Leite Integral, Mi'lleva Pasta de Goiabada, Caqui, Mi'lleva Pasta de Goiabada, Caqui, Body Action Whey Protein Isolate Definition. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|