Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
47,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 21,45g | Białk: 40,22g | Węglo: 157,79g.
Śniadanie: Banana, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Mulino Bianco Campagnole. Lunch: Fragole, Albume d'uovo, Peperoni Rossi Dolci, Pane Bianco, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Farina Bianca. Obiad: Solo Verdura Minestrone . Przekąski/Inne: Schiacciata. więcej...
|
|
1312 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|