Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2009
|
115,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 43,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 72,73g | Białk: 33,80g | Węglo: 91,20g.
Śniadanie: plain yo, pita bread, pita chips. Obiad: Fried Zucchini, ceasar salad. więcej...
|
|
3011 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|