Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 55,57g | Białk: 100,35g | Węglo: 142,62g.
Śniadanie: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nescafe Gold. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nescafe Gold, Tabasco Соус Красный Перечный, Милти Куриные Колбаски на Гриле с Тушеной Капустой и Картофелем. Obiad: Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L), Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MargaritaYstinova
|