Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1356 kcal
|
Tłusz: 35,29g | Białk: 41,39g | Węglo: 224,98g.
Śniadanie: Pressade Jus Orange Bio, Bonne Maman Confiture de Framboises, Pain de Mie. Lunch: Grand Frais Champignon de Paris , Vinaigrette, Fromage de Chèvre, Carrefour Tortilla de Blé, Salade Verte, Chou Rouge, Maïs, Haricots Rouges (en Conserve). Obiad: Banane, Mandarine, Jardin Bio Compote Pomme Poire Coing. Przekąski/Inne: Mandarine, Pain de Mie, Jean Hervé Purée de Cacahuète. więcej...
|
|
1613 kcal
|
Ćwiczenie:
Course - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|