Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2013
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 64,49g | Białk: 85,00g | Węglo: 176,99g.
Śniadanie: Омлет или Яичница. Lunch: Макароны Отварные. Obiad: Сырковая Масса Ваниль, Мясо, Брокколи. Przekąski/Inne: Био-Йогурт Чернослив, Яблоко, Банан. więcej...
|
|
2702 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|