Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 65,77g | Białk: 118,82g | Węglo: 181,97g.
Śniadanie: Nespresso Café, Água com Limão, Notco Not Milk. Lunch: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maizena Amido de Milho, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Conquista Palmito. Obiad: Tirolez Requeijão Zero Lactose, Verde Campo Cottage Lacfree, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, A1 Bakery Pão de Cenoura. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|